Povodom prvog rođendana našeg vrtića organizirana je posebna mindfulness radionica za djecu i roditelje koju su vodile odgojiteljice Diana Suvalj i Mimoza Tatari Strelec. Cilj radionice bio je kroz igru, zajedničko druženje i iskustveno učenje približiti djeci i roditeljima mindfulness – tehniku usmjeravanja pažnje na sadašnji trenutak koja doprinosi razvoju emocionalne ravnoteže, koncentracije i međusobne povezanosti.
Kroz niz zanimljivih aktivnosti sudionici su imali priliku upoznati se s osnovama mindfulnessa te naučiti kako jednostavne vježbe pažnje mogu postati dio svakodnevnog života. Vrijeme je proteklo u vedrom raspoloženju, uz mnogo smijeha, razgovora i zajedničkih trenutaka koje su djeca i roditelji dijelili tijekom radionice.
Poseban naglasak bio je na aktivnostima koje su uključivale sva osjetila. Djeca su istraživala različite podražaje kroz promatranje, dodirivanje, mirisanje i kušanje, razvijajući pritom svoju znatiželju, pažnju i sposobnost opažanja detalja. Najviše ih je oduševila igra „Marsovac“, u kojoj su zamišljala da dolaze s drugog planeta i prvi put susreću bombon. Promatrajući ga pažljivo, opipavajući njegovu površinu, istražujući miris i okus, djeca su na zabavan način učila kako biti potpuno prisutna u trenutku i osvijestiti sve što ih okružuje.
Roditelji su također aktivno sudjelovali u svim aktivnostima. Kroz zajedničke vježbe imali su priliku usporiti svakodnevni ritam, opustiti se i posvetiti vrijeme sebi i svojoj djeci. Mnogi su istaknuli kako su upravo ti trenuci zajedništva, povezanosti i međusobnog razumijevanja bili najvrjedniji dio radionice.
Radionica je protekla u toploj i ugodnoj atmosferi ispunjenoj pozitivnom energijom, a djeca i roditelji kućama su ponijeli nova iskustva, lijepe uspomene i ideje kako mindfulness primjenjivati i u obiteljskom okruženju. Na ovaj smo način obilježili prvi rođendan našeg vrtića, slaveći zajedno rast, učenje i važnost kvalitetno provedenog vremena s najmlađima.
